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DESCRIPTION:24 Stunden laufen: die ultimative Herausforderung für Ultraläufer. Wer will\, darf aber auch früher aufhören. \nhttps://www.24-lauf.de/
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SUMMARY:80. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra mit anschliessendem Schwimmen
DESCRIPTION:80. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra \nmit anschließendem Schwimmen !!! Also: Anderer Startplatz \n \nTeilnehmer: Ingo\, Sven\, Winnie\, Martin \n  \n(Training-Marathon) \nHiermit schreibe ich den \n80. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra am Donnerstag\, den 02.07.2026\, 08:00 Uhr\, vermutlich Rahmenstartzeit\, näheres folgt\, \naus. \nDatum der Ausschreibung: 30.05.2026. \n  \nAuch in 2026 möchte ich wieder für einen guten Zweck starten. Von daher wäre eine Spende von fünf Euro pro Lauf hilfreich. Gesammelt wird diesmal für: Unterstützung für depressionskranke Menschen. Wir überlegen\, ob wir das Geld einem entsprechenden Verein/einer entsprechenden Organisation oder einem Arzt für diese Zwecke zur Verfügung stellen. Näheres folgt also. \n  \nDer Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder Bestenlisten-fähige Veranstaltung\, sondern vielmehr ein Angebot\, um in Übereinstimmung mit der aktuell gültigen Fassung der Niedersächsischen Verordnung über Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus SARS-CoV-2 und der Zählordnung des 100 Marathon Club Deutschland einen kontaktlosen\, aber gleichwohl korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainings-Einheit allein\, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Haushalts zu absolvieren. Die zum Zeitpunkt des Laufes gültige Corona-Verordnung des Landes Niedersachsen ist einzuhalten. Ferner gilt ein Alkoholverbot. Teilnehmer\, die gegen diese Vorschriften verstoßen\, werden disqualifiziert und Anmeldungen zu weiteren Läufen abgelehnt. Dieser Lauf zählt nach der Zählwertung des 100-Marathon-Clubs\, da die dortigen -von der Corona-Verordnung unabhängigen- Statuten eingehalten werden. \n  \nStart-/Zielort: Oxstedt\, Verlängerung Im Heidfeld. Die Fahrzeuge können als Versorgungspunkte genutzt werden. \nTermin: Siehe oben. Der Start kann zeitversetzt erfolgen\, entsprechend der gültigen Abstandsregelung\, einzeln oder zu zweit. Rahmenstart. Bei Anmeldung werden Startzeit-Wünsche entgegengenommen. Die tatsächlichen Startzeiten werden per Whattsapp oder gemäß Absprache versandt. \nFür alle Läufe gilt: Zu Zeit gibt es Rahmen-Startzeiten innerhalb eines 6-Stunden-Zeitraumes\, der ggf. aufgrund des Meldeverhaltens nach vorne oder hinten verschoben werden kann. Das Ende der jeweiligen Veranstaltungen wird auf 24 Uhr festgelegt. Die Teilnehmer werden informiert.\nWichtig ist hier aufgrund der aktuellen Situation allein die Gesundheit der Läufer. \nZeitlimit/Ende: Zehn Stunden plus Toleranz nach Absprache. \nEnde des Marathons/Ultras: spätestens 24:00 Uhr. \nKeine Zusammenkunft\, kein Briefing. Jeder erhält seine individuelle Startzeit und weitere wichtige Informationen zwei Tage vorher per Whattsapp zugesendet. Eventuelle Absagen bitte spätestens nach Erhalt dieser Whattsapp. \nZeitnahme: Jeder Teilnehmer nimmt seine Zeit grundsätzlich selbst und hat das Ergebnis anhand einer GPS-Aufzeichnung nachzuweisen (z.B. Lauf-Uhr). Im Zweifel zählt die Zeit und die Strecke\, die der Veranstalter ermittelt hat.\n\nStrecke: GPS für Garmin-Uhren wird versandt. Breite Strecke\, Sand\, Waldboden\, Geröll\, Betonplatten\, Teer\, also alles dabei. Ca. 300 Höhenmeter.\nStart-/Ziellinie: Mittig der Kasernenein-/ausfahrt. Zunächxt in Richtung Schranke am Sportplatz laufen\, dann der Magenta-farbenen Markierung folgen. Es ist eine Rundstrecke um die Cuxhavener Küstenheide.\nRundenlänge: 14\,17 für Marathon bzw. 15\,35 km für Ultra\, daher also Marathon: drei kleine Runden = 42\,4 km\, Ultra-Lauf: drei große Runden = 45\,44 km.\nUltra: Von der Start-/Ziellinie zunächst in Richtung Hauptstraße\, um den ersten Ampelmast herum und wieder zur Start-/Ziellinie zurück. Dann in die erste Runde gehen. Nach jeder Runde diese Zusatzstrecke wiederholen\, dass man sie insgesamt vier Mal gelaufen hat! So kommen zusätzlich 3040 Meter dazu\, so dass ein Ultra erreicht wird. \nAchtung: Aufgrund der Witterungslage behält sich der Veranstalter zum Schutz für die Teilnehmer vor\, die Strecken kurzfristig  zu tauschen und ggf. die Startzeiten anzupassen. Die Teilnehmer werden dann informiert. \nRundenlänge: siehe oben. \nTeilstrecken/Teilziele/Ultra: zugelassen sind auch ein Halbmarathon\, 10 km oder 5 km\, sowie aber auch Ultrastrecken. In diesem Fall muss dem Veranstalter die gelaufene Strecke nachgewiesen werden\, z.B. anhand einer GPS-Aufzeichnung. Ferner erhält jeder Ultra-Läufer:in auf Wunsch eine Marathonwertung. Es zählt die beschriebene Marathonstrecke. Eine angegebene Zeit nach genau 42\,195 km wird nicht akzeptiert. \nAnfahrt: über BAB 27\, AS Altenwalde\, L 135 Rtg. Nordholz\, an der letzten Ampel rechts ab in die Straße zur ehemaligen Hinrich-Wilhelm-Kopf-Kaserne\, der Hinrich-Wilhelm-Kopf-Straße. \nOrganisation: Martin Kühne\, 27478 Cuxhaven\, Tel. 0160 / 96889292. \nStartgeld: ohne. \nAuch in 2026 möchte ich wieder für einen guten Zweck starten. Von daher wäre eine freiwillige Spende von fünf Euro pro Lauf hilfreich. Gesammelt wird diesmal für: Unterstützung für depressionskranke Menschen. Wir überlegen\, ob wir das Geld einem entsprechenden Verein/einer entsprechenden Organisation oder einem Arzt für diese Zwecke zur Verfügung stellen. Näheres folgt also. \nAnmeldung: Bis spätestens zwei Tage vor dem jeweiligen Lauf (12 Uhr)\, bzw. bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits\, unter Angabe von Vorname\, Nachname\, Jahrgang/Altersklasse und Verein bzw. Ort\, sowie die gewünschte Strecke\, über Whattsapp\, Martin Kühne\, 0160 96 88 92 92.\nNachmeldungen müssen mit dem Veranstalter abgesprochen werden.. Der Lauf findet ab mindestens drei Teilnehmern statt. \nAbsagen: werden – ebenso wie die Anmeldungen – nur über Whattsapp angenommen. \nTeilnehmerlimit: max. 24 Starter \n(ggf. gemäß gültiger Coronaverordnung nur Personen mit vollständiger Corona-Impfung (ohne Nachweis kein Start!) oder vollständig von Covid-19 genesene Personen (ohne Nachweis kein Start!\, maximal ein halbes Jahr alt) oder auf Covid-19 getestete Personen (ohne Nachweis kein Start!\, PCR-Test nicht älter als 48 Stunden\, Schnelltest nicht älter als 24 Stunden\, nur offizielle Tests werden anerkannt)). \nMeldelisten können veröffentlicht werden\, ggf. nur mit Vornamen. (Datenschutz\, vereinfachte Bearbeitung).\nDer Veranstalter behält sich vor\, die Teilnehmerzahl darüber hinaus zu begrenzen. Teilnahmemeldungen können ohne Angabe von Gründen abgelehnt werden. \nStartvoraussetzung:  \nGgf. gemäß aktueller Corona-Verordnung: vollständiger Corona-Impfung (ohne Nachweis kein Start!) oder vollständig von Covid-19 genesene Personen (ohne Nachweis kein Start!) \nVerpflegung: Selbstverpflegung.\nDuschen und Toiletten\, sowie Umkleideräume sind vor Ort nicht vorhanden. \nAuszeichnungen: Urkunden und Ergebnislisten werden als pdf-Files über Email oder Whattsapp bereitgestellt. \nHaftung: Der Veranstalter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. \nDie zum Zeitpunkt des Laufes gültigen Kontaktbeschränkungen des Landes Niedersachsen sind einzuhalten. Jeder Teilnehmer ist für sich\, sein Eigentum und seine Gesundheit selbst verantwortlich. Jeder Teilnehmer haftet für sich selbst. Die Teilnahme ist als Individualsport ohne Wettkampfcharakter anzusehen\, jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Gefahr an diesem Lauf teil\, jeder haftet für sich selbst. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die ist einzuhalten. Die Aktiven bestätigen mit ihrer Anmeldung\, dass sie damit einverstanden sind\, dass Fotos und Daten\, die im Zusammenhang mit dem Lauf stehen\, ohne Vergütungsansprüche für Berichte oder sonstigen Veröffentlichungen auf Internetseiten oder anderen Medien genutzt werden dürfen.\nDurch die Anmeldung und/oder das Antreten zum Start erkennt jeder Starter die Regelungen der kompletten Ausschreibung ausdrücklich an.\nMit der Anmeldung stimmt der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. \n  \nGezeichnet: \nMartin Kühne \n 
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DESCRIPTION:110 Kilometer wandern innerhalb von 27.50 Stunden \nhttps://www.nord-marsch.de/oldenburg-marsch
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DESCRIPTION:Bei diesem Lauf treffen sich traditionell die Ultrafriesen aus allen Regionen. \n12h/6h/3h-Lauf am Hollener See \nEingeladen sind alle LäuferInnen/WalkerInnen \nhttps://my.raceresult.com/376810/info
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DESCRIPTION:Ein Wanderevent von Nord-Marsch mit Strecken von 55 und 42 Kilometern: \nhttps://www.nord-marsch.de/oldenburg-marsch
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SUMMARY:9. Beerster See mit Burg Ultra
DESCRIPTION:Name des Laufs\n9. Beerster See mit Burg \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n08.07.2026 \nStart (Uhrzeit)\n09:00 \nZielschluss (Uhrzeit)\n17:00 Uhr Nach Rücksprache mit dem Veranstalter auch länger \nStart (Adresse)\nLoge 17\, 27624 Geestland-OT Lintig \nStrecke\n3 x 15 KM = 45\,00 KM \nRunden\n3 \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nnein \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer: \nIngo Kloss (Ultrafriesen / EAT / 100 MC)\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT)
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SUMMARY:8. Landessandsack Reserve Marathon / Ultra
DESCRIPTION:Name des Laufs\n8. Landessandsackreserve Marathon / Ultra \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n09.07.2026 \nStart (Uhrzeit)\n09:00 \nZielschluss (Uhrzeit)\n17:00 Uhr Nach Rücksprache mit dem Veranstalter auch länger \nStart (Adresse)\nLoge 17\, 27624 Geestland-OT Lintig \nStrecke\n8 x 5\,35 KM = 42\,8 KM \nRunden\n8 (Es darf nach Rücksprache mit dem Veranstalter verlängert werden. Es zählen nur ganze Runden) \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nja \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer: \nIngo Kloss (Ultrafriesen / EAT / 100 MC)\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT)\nMichael Menzel (Ultrafriesen / EAT)
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SUMMARY:Doppeldecker (Kukelorum und Hanndes-Fleßner-Marathon)
DESCRIPTION:Name des Laufs\nDoppeldecker( kukelorum und Hannes Flesner Marathon) \nVeranstalter\nBenjamin Hoogstraat \nDatum des Laufs\n12.7.2026 \nStart (Uhrzeit)\n6 bis 9 \nZielschluss (Uhrzeit)\n20 \nStart (Adresse)\nBoomweg 26\, 26605 Aurich Karte von Kukelorum \nStrecke\n4\,70 km und 7\,1 \nRunden\n9 \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nnein \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nbenjaminhoogstraat@gmail.com \nSonstige Informationen \n  \nhttps://ultrafriesen.de/benjis-marathons/
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SUMMARY:81. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra
DESCRIPTION:81. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra\n\nmit anschließendem Schwimmen !!! Also: Anderer Startplatz \n \nTeilnehmer: Ralf\, Moni\, Melli\, Martin \n  \n(Training-Marathon) \nHiermit schreibe ich den \n81. Altenwalder Jurassic Marathon / Ultra am Donnerstag\, den 16.07.2026\, 08:00 Uhr\, vermutlich Rahmenstartzeit\, näheres folgt\, \naus. \nDatum der Ausschreibung: 30.05.2026. \n  \nAuch in 2026 möchte ich wieder für einen guten Zweck starten. Von daher wäre eine Spende von fünf Euro pro Lauf hilfreich. Gesammelt wird diesmal für: Unterstützung für depressionskranke Menschen. Wir überlegen\, ob wir das Geld einem entsprechenden Verein/einer entsprechenden Organisation oder einem Arzt für diese Zwecke zur Verfügung stellen. Näheres folgt also. \n  \nDer Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder Bestenlisten-fähige Veranstaltung\, sondern vielmehr ein Angebot\, um in Übereinstimmung mit der aktuell gültigen Fassung der Niedersächsischen Verordnung über Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus SARS-CoV-2 und der Zählordnung des 100 Marathon Club Deutschland einen kontaktlosen\, aber gleichwohl korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainings-Einheit allein\, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Haushalts zu absolvieren. Die zum Zeitpunkt des Laufes gültige Corona-Verordnung des Landes Niedersachsen ist einzuhalten. Ferner gilt ein Alkoholverbot. Teilnehmer\, die gegen diese Vorschriften verstoßen\, werden disqualifiziert und Anmeldungen zu weiteren Läufen abgelehnt. Dieser Lauf zählt nach der Zählwertung des 100-Marathon-Clubs\, da die dortigen -von der Corona-Verordnung unabhängigen- Statuten eingehalten werden. \n  \nStart-/Zielort: Oxstedt\, Verlängerung Im Heidfeld. Die Fahrzeuge können als Versorgungspunkte genutzt werden. \nTermin: Siehe oben. Der Start kann zeitversetzt erfolgen\, entsprechend der gültigen Abstandsregelung\, einzeln oder zu zweit. Rahmenstart. Bei Anmeldung werden Startzeit-Wünsche entgegengenommen. Die tatsächlichen Startzeiten werden per Whattsapp oder gemäß Absprache versandt. \nFür alle Läufe gilt: Zu Zeit gibt es Rahmen-Startzeiten innerhalb eines 6-Stunden-Zeitraumes\, der ggf. aufgrund des Meldeverhaltens nach vorne oder hinten verschoben werden kann. Das Ende der jeweiligen Veranstaltungen wird auf 24 Uhr festgelegt. Die Teilnehmer werden informiert.\nWichtig ist hier aufgrund der aktuellen Situation allein die Gesundheit der Läufer. \nZeitlimit/Ende: Zehn Stunden plus Toleranz nach Absprache. \nEnde des Marathons/Ultras: spätestens 24:00 Uhr. \nKeine Zusammenkunft\, kein Briefing. Jeder erhält seine individuelle Startzeit und weitere wichtige Informationen zwei Tage vorher per Whattsapp zugesendet. Eventuelle Absagen bitte spätestens nach Erhalt dieser Whattsapp. \nZeitnahme: Jeder Teilnehmer nimmt seine Zeit grundsätzlich selbst und hat das Ergebnis anhand einer GPS-Aufzeichnung nachzuweisen (z.B. Lauf-Uhr). Im Zweifel zählt die Zeit und die Strecke\, die der Veranstalter ermittelt hat.\n\nStrecke: GPS für Garmin-Uhren wird versandt. Breite Strecke\, Sand\, Waldboden\, Geröll\, Betonplatten\, Teer\, also alles dabei. Ca. 300 Höhenmeter.\nStart-/Ziellinie: Mittig der Kasernenein-/ausfahrt. Zunächxt in Richtung Schranke am Sportplatz laufen\, dann der Magenta-farbenen Markierung folgen. Es ist eine Rundstrecke um die Cuxhavener Küstenheide.\nRundenlänge: 14\,17 für Marathon bzw. 15\,35 km für Ultra\, daher also Marathon: drei kleine Runden = 42\,4 km\, Ultra-Lauf: drei große Runden = 45\,44 km.\nUltra: Von der Start-/Ziellinie zunächst in Richtung Hauptstraße\, um den ersten Ampelmast herum und wieder zur Start-/Ziellinie zurück. Dann in die erste Runde gehen. Nach jeder Runde diese Zusatzstrecke wiederholen\, dass man sie insgesamt vier Mal gelaufen hat! So kommen zusätzlich 3040 Meter dazu\, so dass ein Ultra erreicht wird. \nAchtung: Aufgrund der Witterungslage behält sich der Veranstalter zum Schutz für die Teilnehmer vor\, die Strecken kurzfristig  zu tauschen und ggf. die Startzeiten anzupassen. Die Teilnehmer werden dann informiert. \nRundenlänge: siehe oben. \nTeilstrecken/Teilziele/Ultra: zugelassen sind auch ein Halbmarathon\, 10 km oder 5 km\, sowie aber auch Ultrastrecken. In diesem Fall muss dem Veranstalter die gelaufene Strecke nachgewiesen werden\, z.B. anhand einer GPS-Aufzeichnung. Ferner erhält jeder Ultra-Läufer:in auf Wunsch eine Marathonwertung. Es zählt die beschriebene Marathonstrecke. Eine angegebene Zeit nach genau 42\,195 km wird nicht akzeptiert. \nAnfahrt: über BAB 27\, AS Altenwalde\, L 135 Rtg. Nordholz\, an der letzten Ampel rechts ab in die Straße zur ehemaligen Hinrich-Wilhelm-Kopf-Kaserne\, der Hinrich-Wilhelm-Kopf-Straße. \nOrganisation: Martin Kühne\, 27478 Cuxhaven\, Tel. 0160 / 96889292. \nStartgeld: ohne. \nAuch in 2026 möchte ich wieder für einen guten Zweck starten. Von daher wäre eine freiwillige Spende von fünf Euro pro Lauf hilfreich. Gesammelt wird diesmal für: Unterstützung für depressionskranke Menschen. Wir überlegen\, ob wir das Geld einem entsprechenden Verein/einer entsprechenden Organisation oder einem Arzt für diese Zwecke zur Verfügung stellen. Näheres folgt also. \nAnmeldung: Bis spätestens zwei Tage vor dem jeweiligen Lauf (12 Uhr)\, bzw. bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits\, unter Angabe von Vorname\, Nachname\, Jahrgang/Altersklasse und Verein bzw. Ort\, sowie die gewünschte Strecke\, über Whattsapp\, Martin Kühne\, 0160 96 88 92 92.\nNachmeldungen müssen mit dem Veranstalter abgesprochen werden.. Der Lauf findet ab mindestens drei Teilnehmern statt. \nAbsagen: werden – ebenso wie die Anmeldungen – nur über Whattsapp angenommen. \nTeilnehmerlimit: max. 24 Starter \n(ggf. gemäß gültiger Coronaverordnung nur Personen mit vollständiger Corona-Impfung (ohne Nachweis kein Start!) oder vollständig von Covid-19 genesene Personen (ohne Nachweis kein Start!\, maximal ein halbes Jahr alt) oder auf Covid-19 getestete Personen (ohne Nachweis kein Start!\, PCR-Test nicht älter als 48 Stunden\, Schnelltest nicht älter als 24 Stunden\, nur offizielle Tests werden anerkannt)). \nMeldelisten können veröffentlicht werden\, ggf. nur mit Vornamen. (Datenschutz\, vereinfachte Bearbeitung).\nDer Veranstalter behält sich vor\, die Teilnehmerzahl darüber hinaus zu begrenzen. Teilnahmemeldungen können ohne Angabe von Gründen abgelehnt werden. \nStartvoraussetzung:  \nGgf. gemäß aktueller Corona-Verordnung: vollständiger Corona-Impfung (ohne Nachweis kein Start!) oder vollständig von Covid-19 genesene Personen (ohne Nachweis kein Start!) \nVerpflegung: Selbstverpflegung.\nDuschen und Toiletten\, sowie Umkleideräume sind vor Ort nicht vorhanden. \nAuszeichnungen: Urkunden und Ergebnislisten werden als pdf-Files über Email oder Whattsapp bereitgestellt. \nHaftung: Der Veranstalter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. \nDie zum Zeitpunkt des Laufes gültigen Kontaktbeschränkungen des Landes Niedersachsen sind einzuhalten. Jeder Teilnehmer ist für sich\, sein Eigentum und seine Gesundheit selbst verantwortlich. Jeder Teilnehmer haftet für sich selbst. Die Teilnahme ist als Individualsport ohne Wettkampfcharakter anzusehen\, jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Gefahr an diesem Lauf teil\, jeder haftet für sich selbst. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die ist einzuhalten. Die Aktiven bestätigen mit ihrer Anmeldung\, dass sie damit einverstanden sind\, dass Fotos und Daten\, die im Zusammenhang mit dem Lauf stehen\, ohne Vergütungsansprüche für Berichte oder sonstigen Veröffentlichungen auf Internetseiten oder anderen Medien genutzt werden dürfen.\nDurch die Anmeldung und/oder das Antreten zum Start erkennt jeder Starter die Regelungen der kompletten Ausschreibung ausdrücklich an.\nMit der Anmeldung stimmt der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. \n  \nGezeichnet: \nMartin Kühne \n 
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DESCRIPTION:Ein Backyard Ultra in Groningen\, oder wie die Niederländer sagen: Achtertoen ultra. \nhttps://www.kardingebultra.nl/
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SUMMARY:40. Lintiger Doppeldecker... Ein Tag\, 2 Marathon
DESCRIPTION:Sonntag\, 19. Juli 2026 \, 8:00 – 22:00\n\nKOSTENLOS \n\n\n\nEin Tag\, 2 Marathon. Es kann für beide Läufe oder Teil 1 und 2 gemeldet werden. \nTeil 1: Waldrunde ( 6 x 6\,1 = 42\,7  KM)\nTeil 2: Landessandsackresere (8 x 5\,3 KM = 42\,4) \nName des Laufs\n40. Lintiger Doppeldecker \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n19.07.2026 \nStart (Uhrzeit)\n08:00 (Teil 1)\, 14:00 Uhr (Teil 2) \nZielschluss (Uhrzeit)\n14:00 (Teil 1)\, 22:00 (Teil 2)\nNach vorheriger Absprache mit dem Veranstalter ist eine Verlängerung Teil 1 möglich. \nStart (Adresse)\nLoge 17 \nStrecke\n42\,7 Km und 42\,4 Km \nRunden\nSiehe oben \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nNur bei Teil 2 \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer:\nMelanie Schmidt (Ultrafriesen / EAT) Teil 1 & 2\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT) Teil 1 & 2\nBennie de Vries (Ultrafriesen / EAT / 100 MC) Teil 1 & 2\nMike Wingerning (100 MC / EAT) Teil 1 & 2\nMichael Menzel (Ultrafriesen / EAT) Teil 1 & 2\nAlexander Grosser (GutsMuths-Rennsteiglaufverein / Ultrafriesen / 100 MC) Teil 1 & 2 \n 
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SUMMARY:3. Upstalsboom Marthon/Ultra
DESCRIPTION:Name des Laufs\n3. Upstalsboom Marthon/Ultra \nVeranstalter\nBenjamin Hoogstraat \nDatum des Laufs\n24.07.2026 \nStart (Uhrzeit)\n17:00 bis 19:30 \nZielschluss (Uhrzeit)\n3:00 \nStart (Adresse)\nOldersumer Str. 202\, 26605 Aurich \nStrecke\nBis 45 bis 60 \nRunden\n9.12 \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nnein \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nbenjaminhoogstraat@gmail.com \nSonstige Informationen\nZweiter Parkplatz \, bitte unbedingt Warnweste und Taschenlampe mitbringen \nhttps://ultrafriesen.de/benjis-marathons/
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SUMMARY:2. Doppeldecker Arena und ExHax Marathon
DESCRIPTION:Name des Laufs\n2. Doppeldecker * Arena und ExHax Marathon \nVeranstalter\nBenjamin Hoogstraat \nDatum des Laufs\n26.7.2026 \nStart (Uhrzeit)\n7:30 \nZielschluss (Uhrzeit)\n20:00 \nStart (Adresse)\nEmder Straße 4\, 26603 Aurich \nStrecke\n45\, 88\,00 \nRunden\n9 \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nnein \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei \nbenjaminhoogstraat@gmail.com \nhttps://ultrafriesen.de/benjis-marathons/
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SUMMARY:Marathon im Bergedörfer Gehölz
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SUMMARY:5. Holzi Ultramarathon
DESCRIPTION:Name des Laufs\n5. Holzi Ultramarathon \nVeranstalter\nBenjamin Hoogstraat \nDatum des Laufs\n2.08.2026 \nStart (Uhrzeit)\n7:30 \nZielschluss (Uhrzeit)\n15:30 \nStart (Adresse)\nHolzlooger Str.51 26632 Ihlow \nStrecke\n14\,90 \nRunden\n4 \nVerpflegung\nVerpflegung steht bereit. \nToiletten\nja \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nbenjaminhoogstraat@gmail.com \nSonstige Informationen\nman kann auch 3 Runden laufen \nhttps://ultrafriesen.de/benjis-marathons/
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SUMMARY:Marathon Rund um Wellen
DESCRIPTION:Einer der ältesten Marathonläufe in Deutschland ist der Marathon Rund um Wellten. Legendär sind die Urkunden\, die auf der mechanischen Schreibmaschine ausgefüllt werden. \nhttps://www.wellen-marathon.de/
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SUMMARY:Marathon in den Harburger Bergen
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SUMMARY:100 Meilen Berlin
DESCRIPTION:Beim Berliner Mauerweglauf haben sich schon einige Ultrafriesen zum 100-Meilen-Lauf und zur Staffel angemeldet. Weitere Anmeldugen unter: \nwww.100meilen.de
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LOCATION:Erika-Hess-Eisstadion Berlin\, Müllerstraße 185\, Berlin
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SUMMARY:Lintiger Waldrundenlauf
DESCRIPTION:Ein Lauf des MTV Lintig auf der 5\,2-Kilometer langen Waldrunde in Lintig\,  organisiert von Ralf Dembeck. \nhttps://wattzeit.de/
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LOCATION:Sportplatz Lintig\, Schoolstroot 1\, Geestland
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SUMMARY:Imsumer Deichmarathon (Moonlight-Edition)
DESCRIPTION:Wir feiern Ralfs Geburtstag mit einem Vollmond-Marathon. \nhttps://deichmarathon.de/imsumer-deichmarathon-moonlight-edition-27-august-2026/
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DESCRIPTION:Ein Lauf- und Wanderevent in der niederländischen Provinz Groningen \nhttps://monnikentocht.nl/
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SUMMARY:41. Lintiger Doppeldecker... Ein Tag\, 2 Marathon
DESCRIPTION:Mittwoch\, 02. September 2026 \, 8:00 – 22:00\n\nKOSTENLOS \n\n\n\nEin Tag\, 2 Marathon. Es kann für beide Läufe oder Teil 1 und 2 gemeldet werden. \nTeil 1: Beerster See ohne Burg ( 3  x 14\,2 = 42\,6 KM)\nTeil 2: Landessandsackresere (8 x 5\,3 KM = 42\,4) \nName des Laufs\n41. Lintiger Doppeldecker \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n01.09.2026 \nStart (Uhrzeit)\n08:00 (Teil 1)\, 14:00 Uhr (Teil 2) \nZielschluss (Uhrzeit)\n14:00 (Teil 1)\, 22:00 (Teil 2)\nNach vorheriger Absprache mit dem Veranstalter ist eine Verlängerung Teil 1 möglich. \nStart (Adresse)\nLoge 17 \nStrecke\n42\,6 Km und 42\,4 Km \nRunden\nSiehe oben \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nNur bei Teil 2 \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer:\nMelanie Schmidt (Ultrafriesen / EAT) Teil 1 & 2\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT) Teil 1 & 2\nBennie de Vries (Ultrafriesen / EAT / 100 MC)\nAlexander Grosser (GutsMuths-Rennsteiglaufverein / Ultrafriesen / 100 MC) Teil 1 & 2 \n 
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SUMMARY:42. Lintiger Doppeldecker... Ein Tag\, 2 Marathon
DESCRIPTION:02. September 2026 \, 8:00 – 22:00\n\nKOSTENLOS \n\n\n\nEin Tag\, 2 Marathon. Es kann für beide Läufe oder Teil 1 und 2 gemeldet werden. \nTeil 1: Waldrunde Pendel ( 7  x 6\,1 = 42\,7 KM)\nTeil 2: Landessandsackresere (8 x 5\,3 KM = 42\,4) \nName des Laufs\n41. Lintiger Doppeldecker \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n02.09.2026 \nStart (Uhrzeit)\n08:00 (Teil 1)\, 14:00 Uhr (Teil 2) \nZielschluss (Uhrzeit)\n14:00 (Teil 1)\, 22:00 (Teil 2)\nNach vorheriger Absprache mit dem Veranstalter ist eine Verlängerung Teil 1 möglich. \nStart (Adresse)\nLoge 17 \nStrecke\n42\,6 Km und 42\,4 Km \nRunden\nSiehe oben \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nNur bei Teil 2 \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer:\nMelanie Schmidt (Ultrafriesen / EAT) Teil 1 & 2\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT) Teil 1 & 2\nBennie de Vries (Ultrafriesen / EAT / 100 MC) \n 
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SUMMARY:City Marathon Bremerhaven
DESCRIPTION:Der City Marathon Bremerhaven \nhttps://www.bremerhaven-marathon.de/
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SUMMARY:43. Lintiger Doppeldecker… Ein Tag\, 2 Marathon
DESCRIPTION:Donnerstag\, 10. September 2026 \, 8:00 – 22:00\n\n\n\nKOSTENLOS \n\n\n\nEin Tag\, 2 Marathon. Es kann für beide Läufe oder Teil 1 und 2 gemeldet werden. \nTeil 1: Waldrunde (7x 6\,1 KM ) 42\,7 KM)\nTeil 2: Landessandsackresere (8 x 5\,3 KM = 42\,4) \nName des Laufs\n43. Lintiger Doppeldecker \nVeranstalter\nRalf Dembeck \nDatum des Laufs\n10.09.2026 \nStart (Uhrzeit)\n08:00 (Teil 1)\, 14:00 Uhr (Teil 2) \nZielschluss (Uhrzeit)\n14:00 (Teil 1)\, 22:00 (Teil 2)\nNach vorheriger Absprache mit dem Veranstalter ist eine Verlängerung Teil 1 möglich. \nStart (Adresse)\nLoge 17 \nStrecke\n42\,7 Km und 42\,4 Km \nRunden\nSiehe oben \nVerpflegung\nSelbstverpflegung \nToiletten\nNur bei Teil 2 \nDuschen\nnein \nStartgebühr\n0 \nAnmeldung bei (E-Mail)\nralf.dembeck@outlook.de \nTeilnehmer:\nMelanie Schmidt (Ultrafriesen / EAT) Teil 1 & 2\nRalf Dembeck (Ultrafriesen / MTV Lintig / EAT) Teil 1 & 2\nBennie de Vries (Ultrafriesen / EAT / 100 MC)
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DESCRIPTION:Der swb-Marathon in Bremen bietet einen flachen und schnellen Ein-Runden-Kurs. \nhttps://swb-marathon.com/
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