16. Lintiger Doppeldecker
Ralf Dembeck Loge 17, GeestlandZwei Marathons an einem Tag bei Ralf Dembeck in Lintig, einem Ortsteil der Stadt Geestland. Der 1. Start ist um [...]
Der Sportverein für Ultraläufer im Nordwesten
Zwei Marathons an einem Tag bei Ralf Dembeck in Lintig, einem Ortsteil der Stadt Geestland. Der 1. Start ist um [...]
Ein Marathon von Ralf Dembeck in Bad Bederkesa mit fast 500 Höhenmetern. https://www.ralfsmarathonseite.de/anmeldung/
Ein Sieben-Stunden-Lauf mit Höhenmetern https://my.raceresult.com/228080/
10 Runden am Deich in Imsum, diesmal vor der Kulisse des Sonnenuntergangs überm Meer. https://deichmarathon.wordpress.com/2023/01/28/5-imsumer-deichmarathon-sunset-edition-4-marz-2023/
Martina Ramthun veranstaltet wieder einen Marathon in den Harburger Bergen mit 500 Höhenmetern. https://www.100-marathon-club.de/de/harburger-marathon-serie
Veranstalter: Ralf Sweers mit Unterstützung der Ultrafriesen Datum: 25.03.2023, 09:00 – 15:00 Uhr Ort: Robert-Bunsen-Straße 9 26723 Emden Weitere Infos: [...]
Ein Marathon plus Ultra mit Ralf Dembeck mit 6 Runden von 7,6 Kilometern. https://www.ralfsmarathonseite.de/anmeldung/
Veranstalter: Ralf Sweers mit Unterstützung der Ultrafriesen Datum: Sonntag 11.06.2023, 09:00 – 15:00 Uhr Ort: Robert-Bunsen-Straße 9 26723 Emden Weitere [...]
56 Kilometer mit Selbstverpflegung in Bremen https://my.raceresult.com/247673/
Ein Landschaftslauf mit vier Runden bei Thomas Brem https://ultrafriesen.de/2-auricher-meedenmarathon/
Die Marathonserie in den Harburger Bergen und in Lintig-Land 1. Lauf: Marathon in den Harburger Bergen bei Martina Ramthun https://www.100-marathon-club.de/de/harburger-marathon-serie
Die Marathonserie in den Harburger Bergen und in Lintig-Land 2. Lauf: Ein-Seen-Marathon um den Beerster See mit Ralf Dembeck https://www.ralfsmarathonseite.de/