Seinen 200. Marathon lief jetzt am Hollener See der Ultrafriese Jan Kuhlmann (Mitte). Unser Vorsitzender Ralf Dembeck (links) überreichte die […]
WeiterlesenMonat: Juni 2024
Ingo Kloss lief 1000 Marathons
Den Besuchern dieser Seite ist Ingo Kloss (links) kein Unbekannter. Schon einige Male wurde hier über Ehrungen des Bremer Ultrafriesen […]
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Richtig versorgt beim Ultralauf
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Je nach Länge der Laufeinheit benötigt der Körper neben der Flüssigkeit und den Elektrolyten auch […]
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Ralf Dembeck lief 550 Marathons
Seinen 550. Marathon/Ultra lief heute in Bremen der Vorsitzende der Ultrafriesen, Ralf Dembeck (links). Pressewart Jan Kuhlmann überreichte einen Meilenstein […]
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Iso-Getränk zum Selbermachen
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Fortsetzung von Teil 1 Bei großer Hitze oder nach starker Anstrengung sieht man häufig im […]
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Run for Fun 12.0
Die Ultrafriesen veranstalten am Samstag, 22. Juni 2024, den Run for Fun 12.0. Dies ist ein 12-Stunden-, 6-Stunden- und 3-Stunden-Lauf […]
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2. Aurich-Ultra
2. Aurich-Ultra am Sonntag, 28.7.2024 Start: Flachsmeerweg 25a, 26605 Aurich (Parkplatz bitte an der Waldschule Egels Außenstelle Gymnasium Aurich benutzen, Fußweg zum Start ca […]
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