Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Marathontraining durch Training des Energiestoffwechsels optimieren?! Wer laufen will, braucht Energie. Wer mehr laufen will, […]
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Eindrucksvoller Auftritt
Das war ein Heimspiel für die Ultrafriesen: Bei der Deutschen Meisterschaft im 50-Kilometer-Straßenlauf 2024, ausgetragen beim Werderseelauf, waren die Trikots […]
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Michael Menzel lief 50 Marathons
Seinen 50. Marathon absolvierte jetzt der Ultrafriese Michael Menzel (Mitte). Als Anerkennung für diese großartige Leistung überreichten ihm unsere beiden […]
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Meilenstein für Bianca Hahne
Der 50. Marathon ist ein wichtiger Meilenstein in der persönlichen Lauf-Biografie. Bianca Hahne erhielt jetzt diese Auszeichnung. Seit neuestem verleihen […]
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Neue Leute, neue Läufe
Alle 1,5 Kilometer ging es hoch auf den steilen Hügel am Ihler Meer: Für die an das flache Land der […]
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Bernd Hadeler lief 150 Marathons
Seinen 150 Marathon lief jetzt Bernd Hadeler. Über 50 dieser Läufe hat er allein im vergangenen Kalenderjahr absolviert. Der begeisterte […]
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Ingo Kloss lief 900 Marathons
Ingo Kloss (rechts) ist ja bekannt als jemand, der gerne und oft Marathon läuft. Manche sagen sogar, dass er sich […]
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Winfried Böttjer lief 700 Marathons
Seinen 700. Marathon lief jetzt Winfried Böttjer (rechts), einer der fleißigsten Marathonsammler der Ultrafriesen. Unser Vorsitzender Ralf Dembeck gratulierte mit […]
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Deutscher Rekord für Ingo Kloss
242 Marathons und Ultras lief Ingo Kloss (rechts) im Jahr 2023. Das ist Deutscher Rekord! Ultrafriesen-Vorsitzender Ralf Dembeck gratulierte dem […]
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Mein erstes Marathon-Jubiläum
Benjamin Hoogstraat (rechts), der jüngste unter den Ultrafriesen, lief jetzt in Imsum seinen 25. Marathon. Unser Vorsitzender Ralf Dembeck überreichte […]
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Osterlaufserie 2024
Vier Marathonläufe an vier Tagen: Die Ultrafriesen bieten Ostern 2023 ein volles Programm an. Alle Läufe sind kostenlos. Für nähere […]
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Auricher Ostermontag-Marathon 2024
Holger Sigl schreibt für Ostermontag, 1. April 2024, einen Lauf auf der bekannten Strecke des Auerk Spontanmarathons aus. Bei schlechten […]
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3. Auricher Meeden-Marathon
3. Lauf der Osterlaufserie Am Sonntag den 31.03.2024 veranstaltet Thomas Brem den 3. Auricher Meeden-Marathon. Start und Parken: Ostersonntag, 31.03.2024, […]
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Ralf Dembeck lief 500 Marathons
Seinen 500. Marathon lief heute der Vorsitzende der Ultrafriesen Ralf Dembeck (links) bei einem von ihm selbst organisierten Lauf durch […]
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Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
Tagesordnungspunkte zur Mitgliederversammlung der Ultrafriesen e.V. am 17.02.2024 um 17:45 UhrVereinsheim “Eintracht Ihlow”1. Kompanieweg, 26632 Ihlow TOP 1: Eröffnung durch den 1. […]
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Viel hilft viel: Anmerkungen zum Marathon-Training
Unter Marathonläufern genießt er einen legendären Ruf: der Mann mit dem Hammer. Er kommt so ungefähr bei 32 Kilometern und […]
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4. EPoE-Marathon
Anlässlich seines 56. Geburtstags möchte Frank Olin den nächsten Marathon ausschreiben: 4. EPoE-Marathon/Ultramarathon – Egels-Popens-Egels-Marathon/Ultramarathon „Edition 56 „ Termin: Sonntag, 21.1.2024, […]
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Bennie de Vries lief 700 Marathons
Seinen 700. Marathon lief jetzt beim Sylvester-Marathon in Bremen der Ultrafriese Bennie de Vries (links). Unser Vorsitzender Ralf Dembeck überreichte […]
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Davor Bendin lief 300 Marathons
Seinen 300. Marathon lief jetzt der Ultrafriese Davor Bendin. Die Ultrafriesen gratulieren zu dieser großartigen Leistung. Damit wird ein weiteres […]
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Frank Tabbert lief 100 Marathons
Frank Tabbert (links) lief am Rubbenbruchsee seinen 100. Marathon. Holger Sigl gratulierte zu dieser großartigen Leistung
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