Die Ultrafriesen
Ultralauf fängt da an, wo Marathon aufhört. Die Ultrafriesen sind ein schnell wachsender Sportverein für die Freunde längerer Laufstrecken. Gegründet […]
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1. Treidelpadd-Kanal-Marathon
Samstag, den 16. November 2024 Veranstalter: Privatveranstaltung von Ralf Sweers mit Unterstützung der Ultrafriesen Anmeldung: Die Anmeldung hat bis zum […]
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Vierter beim Mauerweglauf
Der Ultrafriese Alexander Grosser (rechts) kam beim Mauerweglauf in Berlin als vierter Mann und als sechster Einzelläufer insgesamt ins Ziel. […]
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Deutschlandlauf geschafft
1282 Kilometer von Flensburg bis Lörrach an 21 Tagen: Die Ultrafriesen Winfried Böttjer (links) und Bennie de Vries haben es […]
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Dritter Platz bei Deutscher Meisterschaft
Bei der Deutschen Meisterschaft im 24-Stunden-Lauf erreichten die Ultrafriesen den 3. Platz in der Mannschaftswertung 50+. Gemeinsam schafften sie 285,840 […]
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Richtig versorgt beim Ultralauf
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Je nach Länge der Laufeinheit benötigt der Körper neben der Flüssigkeit und den Elektrolyten auch […]
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Iso-Getränk zum Selbermachen
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Fortsetzung von Teil 1 Bei großer Hitze oder nach starker Anstrengung sieht man häufig im […]
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Run for Fun 12.0
Die Ultrafriesen veranstalten am Samstag, 22. Juni 2024, den Run for Fun 12.0. Dies ist ein 12-Stunden-, 6-Stunden- und 3-Stunden-Lauf […]
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Trinken, bevor der Durst kommt!
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Als Ultraläufer drehen wir sehr oft unserer Runden im Kreis. Dabei kann eine Runde 400 […]
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Wir sind unschlagbar
von Ralf DembeckSoooooo, dass muss ich erstmal sacken lassen! Letztes Jahr im November haben wir einen Spendenlauf (86 KM) von […]
Weiterlesen1. Harsweger Ziegelei Marathon
Samstag, den 4. Mai 2024 Ausgebucht! Veranstalter: Privatveranstaltung von Ralf Sweers mit Unterstützung der Ultrafriesen Anmeldung: Die Anmeldung hat bis […]
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Schlauchtuch mit Logo
Ab sofort ist das Schlauchtuch mit dem Ultrafriesen-Logo erhältlich. Mitglieder können es für 7,50 € bei Ralf kaufen, solange der […]
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Wer laufen will, braucht Energie
Von Judith Sebastian, Diplom-Oecotrophologin, M.Sc. Marathontraining durch Training des Energiestoffwechsels optimieren?! Wer laufen will, braucht Energie. Wer mehr laufen will, […]
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Eindrucksvoller Auftritt
Das war ein Heimspiel für die Ultrafriesen: Bei der Deutschen Meisterschaft im 50-Kilometer-Straßenlauf 2024, ausgetragen beim Werderseelauf, waren die Trikots […]
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Neue Leute, neue Läufe
Alle 1,5 Kilometer ging es hoch auf den steilen Hügel am Ihler Meer: Für die an das flache Land der […]
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Osterlaufserie 2024
Vier Marathonläufe an vier Tagen: Die Ultrafriesen bieten Ostern 2023 ein volles Programm an. Alle Läufe sind kostenlos. Für nähere […]
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Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
Tagesordnungspunkte zur Mitgliederversammlung der Ultrafriesen e.V. am 17.02.2024 um 17:45 UhrVereinsheim “Eintracht Ihlow”1. Kompanieweg, 26632 Ihlow TOP 1: Eröffnung durch den 1. […]
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Viel hilft viel: Anmerkungen zum Marathon-Training
Unter Marathonläufern genießt er einen legendären Ruf: der Mann mit dem Hammer. Er kommt so ungefähr bei 32 Kilometern und […]
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Meldung zur Jahresbestenliste
Hier können Ultrafriesen ihre Jahresbestzeiten melden. Die Meldungen werden dann an den Kreissportbund Friesland weitergeleitet. Es können alle bestenlistenfähigen Läufe […]
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Zwei Marathons für musikalische Kinder
Angekommen am Ziel nach zwei Marathons: Diese Ultrafriesen liefen, um Spenden zu sammeln. Über 2000 € wurden gesammelt, mit denen […]
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Der Run for Fun am Hollener See ist jetzt ein Ultrafriesen-Lauf
Der Run for Fun am Hollener See ist jetzt ein Ultrafriesen-Lauf. Unser Verein hat die Organisation der beliebten Ultralauf-Veranstaltung jetzt […]
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